Những loại thuốc bổ tự nhiên giúp sĩ tử tăng cường sức khỏe mùa thi

Thời gian luyện thi, các sĩ tử phải đối mặt với áp lực học tập cao, lịch học dày đặc và áp lực điểm số, ảnh hưởng đến kết quả học tập và sức khỏe. Những khó khăn thường gặp bao gồm thời tiết nóng bức, không khí ngột ngạt tại các “lò luyện thi” khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung. Sĩ tử thường ăn uống qua loa, chủ yếu dùng đồ ăn nhanh, dẫn đến thiếu dinh dưỡng và “đói vi chất”, gây khó khăn trong việc tập trung và giảm trí nhớ. Cường độ học tập căng thẳng và thức khuya cũng gây ra thiếu ngủ, đau đầu, và chán ăn. Gia đình có thể hỗ trợ sĩ tử trong quá trình này để giúp các bạn đạt kết quả tốt.

Sự hỗ trợ tinh thần và chăm sóc từ gia đình rất quan trọng trong quá trình thi cử của các sĩ tử. Một bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả là bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Theo TS. BS Trần Thị Minh Hạnh, thực phẩm giàu đạm động vật, đạm thực vật, ít tinh bột và vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B, giúp tăng cường trí não, giữ tỉnh táo và giảm cảm giác mệt mỏi. Bổ sung khoáng chất, đặc biệt là sắt, cũng rất cần thiết để tránh tình trạng thiếu máu và kém tập trung. Để tiện lợi, sĩ tử có thể dùng Tảo Mặt trời Spirulina, giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đến thời gian ôn thi.

Trong bài viết về tảo Spirulina, Giáo sư Nguyễn Lân Dũng khẳng định đây là thực phẩm lý tưởng với hàm lượng đạm cao (50-62%) và đầy đủ axit amin, vitamin nhóm B, beta-carotene, xanthophylls, khoáng chất và axit béo omega 3, omega 6 GLA. Những thành phần này giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cường hoạt động trí não và giảm căng thẳng cho các sĩ tử. Đặc biệt, Phycocyanin trong tảo giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch. Để có sức khỏe tốt trong mùa thi, sĩ tử nên uống 6 viên Tảo Mặt trời Gold Plus vào buổi sáng và 6 viên Tảo Mặt trời Tự nhiên vào buổi tối. Tảo mặt trời Spirulina được sản xuất bởi công ty Earthrise tại Mỹ.

Công ty TNHH Ecopath Việt Nam là đơn vị độc quyền nhập khẩu và phân phối sản phẩm Tảo Mặt Trời từ nhà sản xuất tảo Spirulina lớn nhất thế giới, chiếm nửa tổng sản lượng tảo toàn cầu. Sản phẩm đã được Cục Vệ sinh An toàn thực phẩm, Bộ Y tế Việt Nam cấp phép chất lượng (Số ĐK 23792012 ATTP - XNCB, 23802012 ATTP - XNCB). Liên hệ tại địa chỉ số 3 ngõ 36 phố Nguyên Hồng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Website: taomattroi.com. Hotline: 0934-66-88-19, 0914-979-291, 0432-484-587.